Надо Знать

добавить знаний



Лыжные гонки


Cross country skiing pictogram.svg

План:


Введение

Cross country skiing pictogram.svg

Лыжные гонки - зимний олимпийский вид спорта, соревнования на преодоление определенной дистанции на скорость, двигаясь на лыжах и отталкиваясь лыжными палками. В лыжных гонках используются лыжи с креплением, что оставляет пятку лыжника свободной.

Лыжные гонки является также составной частью других зимних видов спорта: лыжному двоеборью и биатлону. Этот вид спорта популярен во всех странах, где есть достаточно снега: в скандинавских странах, Финляндии, России, странах Центральной и Восточной Европы, включая Украина, Канаде, США и странах Азии : Казахстане, Китае, Кореи и Японии.

Лыжный кросс и прогулки на лыжах является также популярным видом активного отдыха.


1. Стили

В последние десятилетия в лыжных гонках произошли изменения, которые привели к возникновению двух различных стилей лыжного бега: классического и конькового, каждый из которых требует подготовки различного типа трассы.

При классическом стиле на трассе предварительно прокладываются глубокие параллельные борозды - лыжня. Обычно каждый участок трассы имеет две-три, иногда больше, параллельных лижень. Исторически классический стиль был единым стилем лыжным гонкам, однако впоследствии спортсмены заметили, что могут получить выигрыш в скорости, передвигаясь на определенных участках трассы способом, напоминающим движения конькобежца. Это вызвало протесты других лыжников, которые справедливо отмечали, что такой способ передвижения портит лыжню. В результате было принято решение разделить лыжные гонки на два отдельных стиле. При гонке классическим стилем конькобежный ход запрещен, а при скачках свободным стилем вместо лыжные трасса прокладывается в виде широкой полосы трамбованной снега, на которой удобен конькобежный ход.

На крупных международных соревнованиях стиле чередуются. Каждое соревнование включает в себя дистанции классического и свободного стиля, и, если на предыдущем турнире, гонки на дистанции 15 км, например, проводились классическим стилем, то на следующем они проводятся свободным стилем.

В других видах спорта, элементом которых являются лыжные гонки: лыжном двоеборье и биатлоне, используется свободный стиль.


2. Виды соревнований

В лыжных гонках существует несколько разновидностей замагань с разными правилами: гонки с раздельным стартом, гонки с массовым стартом, гонки преследования, эстафеты, индивидуальный спринт и командный спринт. Многие из этих разновидностей относительные нововведения, имевшие целью повышения зрелищности и зрительского интереса.

2.1. Гонки с раздельным стартом

В гонках с раздельным стартом лыжники стартуют друг за другом с интервалом в 30 с. Для каждого спортсмена время засекается индивидуально, а победитель визначаеть по времени прохождения трассы. Лыжник, который стартовал позже имеет определенное преимущество, поскольку ему сообщают результаты противников, однако поздний старт имеет свои недостатки, поскольку трасса становится разбитой и не такой быстрой.

2.2. Гонки с массовым стартом

В гонках с массовым стартом спортсмены стартуют одновременно на открытом участке. Впоследствии лыжня становится узкой, поэтому такие гонки обычно начинаются спуртом за право захватить лучшую позицию. Для обеспечения примерно одинаковых условий для всех спортсменов массовый старт предусматривает ограниченное число участников. Массовый старт дается, в частности, в эстафетах.

2.3. Гонки преследования

Гонки преследования проводятся в два этапа, в основном на каждом из них используется другой стиль. На первом этапе проводится раздельный старт, а на втором лыжники стартуют в зависимости от времени прохождения дистанции на первом этапе. Быстрый на первом этапе спортсмен стартует первым, за ним через промежуток времени, равный отставание на первом этапе, стартует второй спортсмен, и так далее. Побеждает тот, кто финиширует первым. Такой формат соревнований вызывает больший интерес у зрителей, поскольку они получают возможность видеть борьбу между лыжниками и финишный спурт. Другой формат гонок преследования, дуатлон, не предусматривает перерыва между двумя этапами. При этом формате лыжники начинают гонку с общего старта классическим стилем, а на середине дистанции получают право идти вольным стилем. При этом они обычно меняют лыжи и лыжные палки.


2.4. Эстафеты

В эстафетных гонках принимают участие команды из 4 лыжников. Команды стартуют одновременно, и далее, через определенные промежутки, лыжники передают эстафету товарищам. На двух из четырех этапов может применяться классический стиль, на двух других-свободный.

2.5. Индивидуальный спринт

Индивидуальный спринт - относительное новшество. Соревнования в нем проводятся на относительно короткие дистанции, но они проходят в несколько этапов. Сначала проводится квалификация - гонки с раздельным стартом, по результатам которого определяются лыжники, которые попадают к этапу гонок с выбыванием. На этапе гонок с выбыванием несколько лыжников, например, шесть, стартуют одновременно, и первые несколько мест получают право выхода в следующую стадию. Обычно для уменьшения фактора случайности, число лыжников, которые получают автоматическое право выступать на следующем этапе, дополняется определенным количеством спортсменов, показавших лучшее время. После каждого этапа число лыжников уменьшается, и, наконец, в финале определяются победители и призеры.


2.6. Командный спринт

В командном спринте участвуют команды из двух лыжников, которые могут меняться после каждого круга. При большом числе команд проводятся несколько кругов на выбывание.

3. Организации и соревнования

Лыжные гонки входят в число видов спорта, которыми занимается Международная федерация лыжного спорта (FIS).

Важнейшие соревнования - олимпийский турнир, происходят каждые 4 года в рамках Зимних олимпиад. Лыжные гонки входили в программы всех Зимних Олимпийских игр. Сегодня на Олимпийских играх разыгрывается 12 комплектов наград.


4. Выдающиеся лыжники

Выдающимся лыжником в истории лыжных гонок был Норвежский восьмикратный олимпийский чемпион Бьорн Дели. Всего он получил 12 олимпийских медалей - кроме восьми золотых, еще 4 серебра. Среди женщин больше всего золотых олимпийских медалей - шесть, получила российская лыжница Любовь Егорова.


Спорт Это незавершенная статья о спорт.
Вы можете помочь проекту, исправив и дополнив ее.


код для вставки
Данный текст может содержать ошибки.

скачать

© Надо Знать
написать нам