Прыжки в воду

Спортсменка, которая выполняет прыжок с трамплина

Прыжки в воду - один из водных видов спорта. На соревнованиях выполняются прыжки с трамплина (1 и 3 метра) и вышки (5, 7.5 и 10 метров). Во время прыжка спортсмены выполняют ряд акробатических действий (обороты, винты, вращения). Судьями оценивается как качество выполнения акробатических элементов в полетной фазе, так и чистота входа в воду. На соревнованиях по синхронным прыжкам оценивается также синхронность исполнения элементов двумя участниками.


1. Соревнования

1948 sport 4m 50k green.jpg

Соревнования по прыжкам в воду проводятся Международной любительской федерацией плавания (FINA). Прыжки в воду входят в программу чемпионатов мира по водным видам спорта. В программу Олимпийских игр прыжки в воду включены впервые на третье олимпийское играх в 1904 году, и с тех пор постоянно присутствуют на Олимпиадах. Синхронные прыжки появились в программе Игр в Сиднее в 2000 году. В наше время [ Когда? ] Олимпийская программа включает в себя 8 комплектов медалей, по 4 комплекта разыгрываются у мужчин и у женщин в прыжках с 3-х метрового трамплина (одиночные и синхронные) и 10-метровой вышки (одиночные и синхронные). Программа чемпионатов мира и Европы состоит из 10 соревнований, дополнительно включает в себя индивидуальные прыжки с метрового трамплина.

Крупные соревнования, включая Олимпиады и чемпионаты мира, проводятся в три этапа. После первого, квалификации, определяются 18 лучших участников, которые в полуфинальной серии прыжков обнаруживают 12 финалистов. Оценки, полученные в финале, ранее суммировались с оценками полуфинала, однако с 2007 года новые правила FINA предписывают начинать финал "с нуля". На каждом этапе спортсмены выполняют по очереди 5 или 6 прыжков, в зависимости от формулы турнира. Перед началом каждого этапа спортсмены заявляют программу прыжков, а судьи утверждают коэффициент сложности для каждого прыжка. По ходу соревнования заменять один прыжок другим или изменять порядок их выполнения не разрешается.


2. Оценки

Шведский спортсмен Арвид Спангберг, который выполняет прыжок с вышки на IV Олимпийский играх

В индивидуальных соревнованиях оценка каждого прыжка проводится семью судьями. Каждый из них выставляет оценки от 0 до 10, после чего две лучшие и две худшие оценки отбрасываются, а три, которые остались, умножаются на коэффициент сложности прыжка.

Синхронные прыжки оценивает коллегия из 9 судей, по двое судей оценивают технику исполнения прыжка каждым спортсменом, а еще пять оценивают только синхронность. После чего худшая и лучшая оценки отбрасываются, а сумма других умножается на коэффициент сложности.

При оценке техники прыжка судьи обращают внимание на качество разбега или исходной позиции (разбег должен быть выполнен по прямой линии и включать в себя минимум 4 шага, стойка должна быть четко зафиксирована), отталкивания, выполнение элементов во время полета, вход в воду (должен быть максимально вертикальным и с минимальным количеством брызг).


3. Снаряды

Трамплин - специальная упругая доска длиной 4,8 м и шириной 0,5 м, один конец которой закреплен на борту бассейна. При прыжке с трамплина спортсмен сначала раскачивается на нем и затем мощно отталкивается, получая дополнительное ускорение от трамплина. По всей длине имеет противоскользящее покрытие. Устанавливается на высоте 1 или 3 м над уровнем воды.

Вышка - сооружение с несколькими платформами на разных высотах: 1, 3, 5, 7,5 и 10 м. Ширина каждой платформы - 2, длина - 6 м. Край платформы (как и передний край трамплина) выступает за край бассейна не менее, чем на 1,5 м.


4. Виды прыжков

Существует несколько групп, по которым классифицируются все спортивные прыжки -

Стойки:

  • Передняя (лицом к воде);
  • Задняя (спиной к воде);
  • Стойка на руках.

Наличие разбега:

  • Прыжок с места;
  • Прыжок с разбега.

Положение тела:

  • Прогнувшись - прямые ноги соединены вместе;
  • Согнувшись - туловище согнуто в поясе, ноги прямые;
  • Сгруппировавшись - сводные колени подтянуты к туловищу, руки обхватывают нижнюю часть ног.

Обороты и винты:

  • Полуоборот - прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 180 градусов;
  • Оборот - прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 360 градусов; бывают также прыжки на 1,5, 2, 2,5, 3 и 3,5 оборота;
  • Напивгвинт - прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 180 градусов;
  • Винт - прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 360 градусов; бывают также прыжки с 1,5, 2, 2,5 и 3 винтами.

Комбинирование различных элементов позволяет выполнить более 60 вариантов прыжка с трамплина и более 90 с вышки. Каждому из прыжков присвоен свой коэффициент сложности, лежит в диапазоне от 1,2 до 3,8.


См.. также