Надо Знать![]() | Многосуточные и многодневные (этапные) пробегиПлан:
ВведениеМногосуточные и многодневные (этапные) пробеги обычно либо разделены на ежедневные этапы определенной длины или времени, или бегуны могут разделять их по своему усмотрению. Многодневные пробеги могут варьироваться от непрерывного 48-часового бега до трансконтинентальных пробегов. 1. По марафонСверхдлинные дистанции могут быть разделены на три большие категории: традиционный марафон, ультрамарафон - любой бег более марафона, и собственно многодневные пробеги, которые начинаются с 48-часовой бега и могут длиться практически до бесконечности, часто от шести дней до 3100 миль и более. Ультрамарафон, подвидом которого является многодневные пробеги, включает мероприятия на любой дистанции более традиционного марафона - 42,195 км (26,2 миль). Основные дистанции - пробеги на 100 км и 100 миль. Короткой дистанцией считается 50 км. В зависимости от сложности пробега (трасса, температура), пробеги до 30 часов и более, считаются типичным ультрамарафоном, например Бедуотер ( (Англ.) ). 2. Типы пробеговМногие многодневных пробегов проводится на трассах или измеренных кругах, что облегчает оказание помощи и поддержки бегунам. Альтернатива - этапные пробеги, к ним относятся пробеги со стартом и финишем в разных местах, таких как Транс-Америка, пересекающей североамериканский континент от побережья до побережья, и Марш Гоби, семь дней путешествия по пустыне Гоби, Экстремальный марафон Калахари Augrabies (Kalahari Augrabies Extreme Marathon), 7-дневный, 250-км пробег по пустыне Калахари, и Юкон Арктик Ультра (Yukon Arctic Ultra) , пробег на 430/300/100/26 миль через Юкон в разгар зимы. Среди многодневных пробегов - Транс-Европа, проходившей на трассе Лиссабон - Москва в 2003 году, на дистанции около 5100 километров. Эти пробеги выводят бегуна на другой уровень, где бег становится образом жизни и где питания, сон, энергия и психическое состояние должны тщательно регулироваться. 3100 миль самопревосхождения - самый длинный сертифицированный пробег в мире. 3. ПрошлоеЗолотая эра многодневных пробегов уходит корнями в 1870-е - 1880-е годы. Тогда они проводились в крытых помещениях и на них разыгрывались существенные призы. Известны как скороходы, эти спортсмены установили рекорды, некоторые из которых улучшенные совсем недавно. Летом 1809 г. в Ньюмаркет, Англия, Роберт Барклай Аллардис, известный как капитан Барклай, преодолел 1000 миль. Каждый час он пробегал / проходил минимально одну милю (1,6 км). Распространенным в эту эпоху был 6-дневный бег, который проходил с понедельника по субботу с днем отдыха воскресеньем. В 1878 году сэр Джон Дагдейл Эстли создал серию из пяти международных 6-дневных пробегов, в которой конкуренты боролись за Пояс Эстли (Astley Belt). Два лучших бегуна, американец Эдвард Пейсон Вестон, который пробежал 500 миль (804 км) за 6 дней, и англичанин Чарльз Роуэлл, пробег 241 км в первый день 6-дневного бега в 1880-х. На начало 1890-х годов, общественный интерес к таким событиям переключился на велогонки, и захват многодневными пробегами пришло к концу. Интерес снова вырос конце 1920-х, с появлением пробегов Транс-Америка. Эти были трансконтинентальные этапные пробеги, которые вдохновили новое поколение преодолевать огромные расстояния. Призы в этих пробегах были небольшие, и интерес к ним повторно вернулся только в 1980-х годах. В 1980 году почтальон Дон Чой с Сан-Франциско организовал первый современный 6-дневный бег на стадионе в Вудсайд, Калифорния. 4. НастоящееВ последнее время среди многодневных пробегов можно выделить австралийские Сидней - Мельбурн, который проводился в 1983-1991, и Колак (1983-2006) [1], в 2004 году переименован в 6-дневный бег Клифа Янга. Команда Шри Чинмоя проводит ежегодно в США несколько многодневных пробегов: 6 - и 10-дневные пробеги, 3100 миль, 700 -, 1000 - и 1300 миль Ультра Трио (сейчас не проводится), и несколько 24 - и 48-часовых пробегов в Европе, Азии, Австралии и Новой Зеландии. Существуют также Транс-Галлия, Транс-Германия - Deutschlandlauf, Транс-Корея, а также временем Транс-Ам и Транс-Австралия, и несколько 6-дневных пробегов в Европе и Южной Африке. 5. Известны скороходы
6. Известные бегуны
7. Известные многодневные пробеги
8. СноскиСм.. такжекод для вставки Данный текст может содержать ошибки. скачать |